Wellbeing - Jak mieć płaski brzuch i nie musieć robić brzuszków? Jak bezpiecznie zrzucić wagę?

19:00, 17 Października 2022 do 20:00, 17 Października 2022

W Komisji ds. Kultury, Integracji i Sportu OIRP we Wrocławiu stawiamy na zdrowie, dobre samopoczucie oraz dobrą życiową energię dlatego rozpoczęliśmy wdrażanie działań poprawiających szeroko rozumiany dobrostan czyli WellBeing.

WellBeing to poczucie szczęścia, pomyślności, zadowolenie ze stanu oraz trybu życia.

Na stan naszego dobrostanu wpływ ma wiele czynników, w tym m.in. praca. Niestety często praca biurowa, którą wykonujemy to praca w pozycji siedzącej, powodująca obciążenie mięśni stabilizujących kręgosłup w pozycji siedzącej, obciążenie mięśni barków i rąk obsługujących klawiaturę, czy też obciążenie mięśni karku utrzymujących głowę podczas obserwacji monitora, dokumentów i klawiatury.

Dlatego spieszymy z pomocą i zapraszamy na kolejny warsztat !

Dzięki naszemu WellBeingowemu programowi nauczymy Was prozdrowotnych nawyków, rozpropagujemy aktywny tryb życia i przyłożymy wagę do szeroko pojętej profilaktyki oraz rehabilitacji.

Szczegółowy harmonogram zajęć znajduje się poniżej.

Rejestracja na to wydarzenie odbywa się za pomocą formularza zgłoszeniowego umieszczonego poniżej. Zapisy trwają do dnia 17 października 2022 r. do godziny 10:00.

Udział w zajęciach online jest nieodpłatny.

Liczba miejsce jest ograniczona.

Zapraszamy do udziału w zajęciach wszystkie radczynie i radców prawnych oraz aplikantki i aplikantów radcowskich!